Mostrando postagens de maio, 2019
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Sorteio: Kit HBM Acessórios

Em parceria com aHBM Acessóriosvamos sortear um kit de acessórios da marca contendo:

1. Colar
1. Par de brincos
2. Pulseiras


Para participar é bem simples, confira as regras:

💠Seguir a @hbmacessorios e o @profanofeminino
💠Marcar um(a) amigo(a) nos comentários da foto oficial (não é válido perfis fakes, famosos, lojas...)
💠Para ter mais chances de ganhar você pode participar mais de vez, contanto que esteja marcando pessoas diferentes.
💠Sorteio válido apenas para o Brasil.
💠O resultado será divulgado dia 07/06
💠O perfil do Instagram deve estar em modo público no dia do sorteio.


📌Após d…

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3 Dicas para escolher a roupa ideal para se exercitar

As roupas vão muito além de serem apenas uma forma de mostrar ao mundo quem somos, também servem como uma forma de proteção. Muitas vezes acabamos dedicando boa parte do nosso tempo escolhendo o melhor conjunto fitness para malhar, porém às vezes nos esquecemos que a escolha da roupa certa para a prática de exercícios físicos é tão importante quanto o exercício em si. 
Pensando em te ajudar a tomar a escolha do look ideal mais simples e funcional reunimos algumas dicas para te ajudar a escolher peças que além de beleza, reúnam conforto e te ajudem a potencializar seu desempenho. 
1. Entenda as …

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Não menospreze a dor do outro

Já faz tempo eu venho pensando sobre esse assunto: menosprezar a dor do outro. Sabe aquela história de chegar e dizer que o outro é dramático? Que está exagerando? Reclamando de barriga cheia? É, essas e outras palavras falamos todos os dias, de pessoas diferentes. Às vezes para o próprio amigo, com aquela boa intenção de ajudar, fazê-lo acordar para a vida, reagir. Outras vezes, falamos ao léu, nos corredores, com terceiros... fofocando, na verdade.


Coisa triste essa.  No final das contas a única coisa que a gente está fazendo é menosprezar, não somente a dor, como o outro por inteiro. Vamos…

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Escrito nas Estrelas?

Aos 21 anos, Nanda já viveu algumas decepções amorosas, mas nenhuma se compara ao recente e inesperado término com Vinícius, com quem namorou pelos últimos dois anos. Procurando uma maneira de lidar com sua dor, acaba percebendo algo em comum em seu desastroso histórico amoroso: o signo de Leão. Assim, ela resolve que não só não se envolverá novamente com um leonino no futuro como também cria um plano completamente maluco (e astrológico) para encontrar seu par ideal. Contudo, sua busca pode acabar revelando algo bastante diferente do que ela espera, trilhando seu caminho em direção ao que rea…

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Pão de Mel

Como não amar uma receita que consegue reunir de maneira harmoniosa, chocolate, doce de leite, mel e especiarias!? Existem várias maneiras de se fazer o famoso pão de mel e muitas delas prometem ser a melhor do mundo. Hoje quero compartilhar com vocês a receita que pra mim deu certo, e olha que já testei várias. Essa receita reúne uma massa saborosa e fofinha, daquelas que é impossível a gente ficar em só um pedaço. 
Assim como o pão de queijo, sua origem é um pouco incerta.  Há quem diga que ele surgiu na Rússia, sendo chamado “Pryaniki” (se você jogar no google vai ver que o Pryaniki lembre …

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Dicas para amenizar os sintomas da TPM

A TPM (tensão pré-menstrual), também conhecida como síndrome pré-menstrual (SPM) caracteriza-se por um conjunto de sintomas que podem ser físicos, emocionais e comportamentais, cíclicos e recorrentes que iniciam na semana anterior à menstruação e aliviam com o início do fluxo, sendo um distúrbio altamente prevalente entre as mulheres em idade fértil.  Cerca de 80% das mulheres apresentam sintomas (que podem ser mais de 200, dá para acreditar!?) durante o período pré-menstrual. 
Dentre os sintomas podemos citar: a sensibilidade nos seios, constipação, diarreia, cólicas, retenção hídrica com gan…

@profanofeminino