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terça-feira, junho 02, 2015

COM POUCAS CALORIAS:

Com esse tempo frio, nada melhor do que um chocolate quente. Se o problema era engordar, olha essa receita com poucas calorias. 


Aproveite a dica e prepare essa bebida com a cada do outono e inverno.



Ingredientes:

01 xícara de castanha de caju puro;
01 xícara de tâmaras sem caroço;
03 xícaras de água;
03 colheres de sopa de agave (substituto do açúcar e do mel);
1/4 xícaras de cacau em pó;
01 colher de chá de extrato de baunilha;
30 gramas de chocolate, 70% cacau;
Sal marinho a gosto.

Modo de preparo:

Deixe as castanhas e as tamaras de molho em água por pelo menos 01 hora. 
Escorra e enxágue bem. Leve-as ao liquidificador junto com a água, o agave, o pó de cacau, a baunilha e o sal. Bate até que fique uma mistura lisa. Leve a uma panela e adicione o chocolate, aqueça até que o chocolate derreta ou a seu gosto. Cuidado para o fundo da panela não queimar.

Fonte: organomix

Bjus, D. Santos.   
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3 comentários

  1. Hmmm.... nessa epoca de frio chocolate quente vai mais que bem, né?
    só pela imagem já me deu vontade de fazer !

    http://sammygoncalves.blogspot.com.br

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  2. Hmmmm que delícia!
    Fiquei com vontade <3
    Um beijo

    Dicas para Todas

    ResponderExcluir
  3. Arrasou na dica, nada como se saborear sem ganhar muitas calorias !

    m-eusvicios.blogspot.com.br

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