Passei aí quase 30 anos ouvindo e aprendendo sobre caridade, sobre olhar para o outro e ser prestativa. Tudo muito sério e importante. Mas, recentemente, os horizontes foram ampliados, o amadurecimento chegou e comecei a ouvir/pensar sobre a importância de cuidar da gente mesmo.
 |
| Quando eu resolvi cuidar de mim mesma! Clique da amiga @eucriomoda |
Quando digo: cuide mais de você, não quero dizer deixe os outros para lá, mas destacar o advérbio MAIS! Em resumo, não deixar de cuidar de você, pensar em você e se respeitar também.
Enfim, vamos conversar?
Muitas vezes, no desejo de ser bom e ajudar, nos envolvemos em relações tóxicas, passamos por estresse, ansiedade e perdemos o foco da nossa própria vida.
Ajudar o próximo é mais que essencial. Dar um apoio, um ombro amigo, uma palavra... muitas vezes é tudo que o outro precisa. Isso é bem diferente de viver em função do outro, querer ser o salvador da pátria, carregar no colo...
Primeiro porque a pessoa em questão nunca irá crescer, e todo mundo começa a "montar em cima" da gente. Depois, por consequência, a gente se desgasta. Cansa. Adoece. E falo isso por experiência própria.
 |
| Eu me acabando na praia, meu melhor jeito de cuidar de mim |
Querem um conselho de quem já aprendeu com os próprios erros? Seja legal com os outros, ao mesmo tempo que é legal com você. Conheça seus limites, fale três vezes, diga que está por perto caso precise, mas não abra mão dos seus sonhos. Isso não é bonito, pelo contrário: é perigoso.
Uns dirão que é egoísmo, mas cuidar da saúde mental é essencial. Até porque, você doente não cuida de ninguém. Chega uma hora que vai precisar de apoio, mas não terá, porque sempre foi aquele que apoiava. E sim, aconteceu desse jeito comigo.
 |
| Sugestão de livro que me ajudou muito. Foto minha. |
Algumas dicas? Faça seu trabalho, saia, cuida do corpo, compra a roupa bonita que quer, vá ao salão, leia seus livros, saia, fique em casa... faça o que te faz bem! Dê um tempo para as amizades que não te acrescentam. Viva sua vida de uma forma saudável, e acabará sendo exemplo.
E fale mais o que sente. Abra seu coração, peça ajuda. Assim, as relações serão mútuas. Hoje vivo isso com as novas amizades que começaram a surgir.
Porque, na verdade, os relacionamentos se constroem assim, em parceria. Não tenha medo de se cuidar, de dizer não. Permita-se comer aquela coisa que está com vontade, saia sozinha. Passe aquele creminho no corpo se gostar. Abrace os amigos, seja amiga, e tenha também.
 |
| Gratidão sempre! Foto minha, clique pela mamãe. |
Gostei serviu para mim
ResponderExcluir